低卡菜单

香蒸鸡胸肉

鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

综合评分 7.2 （284 做过）

游向蓝天的鱼

红枣枸杞茶（九阳豆浆机版）

枸杞、红枣、水

综合评分 7.7 （324 做过）

0夏天0

无油香煎三文鱼

三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （973 做过）

Sharon_Kitchen

黑椒香草烤蘑菇

干迷迭香、平菇、杏鲍菇、鲜香菇、黑胡椒碎、苦菊、橄榄油、百里香、盐

8 做过

紫色透明

微波炉鸡胸肉方块

调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒

综合评分 7.3 （144 做过）

Kanaho

蜂蜜芥末油醋汁沙拉

芥末酱、初榨橄榄油、柠檬汁、蜂蜜

综合评分 8.9 （56 做过）

0夏天0

降脂茶香饭

即食海苔、米、乌岽茶、红萝卜、芦笋、油、盐、开水

0 做过

居然

生拌西葫芦

嫩西葫芦、陈醋、生抽、盐、糖、老干妈豆豉辣酱、香油

综合评分 8.1 （291 做过）

小白素食记录

冬日暖身锅

汤底、白菜、北豆腐、香菇、金针菇、鹌鹑蛋、猪骨高汤、酱油、盐、白砂糖

综合评分 8.2 （26 做过）

晚安A-Z

胡萝卜鸡蛋饼

面粉、鸡蛋、胡萝卜、牛奶

综合评分 7.4 （1948 做过）

依然七月

虾仁豆腐羹

嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

综合评分 7.2 （1024 做过）

风中彩虹

大麦玉米黄豆饭

黄豆、大麦、玉米碴

2 做过

如疏

豆豉炒魔芋

蒜叶、海藻魔芋、豆豉、红椒

0 做过

兔子厨房

魔芋烧鸡块

半只鸡、魔芋、蒜头、大葱、八角、花椒、干辣椒、盐，酱油，料酒

综合评分 8.8 （21 做过）

catisdying

免油炸版【干煸豆角】

#【主料】豆角、#【配料】、大蒜、花椒粒、干辣椒段、生姜末、#【调料】、盐、自制海鲜酱油、味精

综合评分 7.9 （61 做过）

璐稔