黑米椰丝球
黑米、椰蓉、白砂糖
综合评分 7.5 （571 做过）
沈纯洁
胡萝卜鸡蛋饼
小米辣椒、胡萝卜、鸡蛋、面粉、蒜、盐
综合评分 7.4 （1739 做过）
大花花西瓜瓜
奶香南瓜汁
南瓜、纯牛奶、大米
综合评分 8.3 （2118 做过）
文琦
理由：把大米换成银耳
豆渣饼之泡菜
豆渣、泡菜、鸡蛋、淀粉
2 做过
Y啊mi
胡萝卜牛奶汁
胡萝卜、牛奶、蜂蜜
综合评分 7.2 （146 做过）
会飞
蜂蜜紫甘蓝汁
紫甘蓝、蜂蜜
11 做过
冬日馒头君
鸡肉杏鲍菇盐煮
鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒（料理用）、水、黑胡椒（粗挽）
综合评分 8.2 （328 做过）
料理仙兔
理由：午餐：玉米油。米酒
健康蔬菜汁
胡萝卜、苦瓜、黄瓜
0 做过
薏仁君
理由：早餐or午餐：蔬菜汁
减肥大拌菜
苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝
综合评分 8.1 （73 做过）
食尚小米
理由：晚餐：材料还是先过一下热水。
柠檬薏米水
薏米、柠檬、水
综合评分 8.0 （1139 做过）
玉池桃红
理由：早餐：前一晚薏米冰箱内泡水，早上用高压锅压，取水，下柠檬蜜，剩下的薏米榨红豆浆。
番茄肉末烧茄子（无油版）
茄子、番茄（多汁型）、肉燥（事先炒好的熟肉末）、葱姜蒜蓉、盐、鸡精、番茄酱、水
综合评分 7.2 （19 做过）
打盹的珊妮
金针菇拌菠菜
有机酱油、金针菇、菠菜、米醋、竹盐、花椒粉、芝麻油、脱皮白芝麻
综合评分 7.8 （148 做过）
阳光的边缘
泡菜锅
泡菜、北豆腐、肉丝、金针菇、食用油、辣椒酱、白糖、葱
综合评分 7.9 （1611 做过）
tony小屋
理由：晚餐or午餐
五色菠菜卷
生菜、鸡腿、面粉、菠菜、紫甘蓝、胡萝卜、西红柿、葱、姜、盐、糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、黑胡椒
综合评分 7.1 （75 做过）
笛子
理由：晚餐：鸡肉卷+蔬菜汁
小白菜炒豆腐
豆腐、小白菜、葱、姜、盐
综合评分 7.3 （519 做过）
理由：晚餐：大豆，蔬菜（碱性）
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
理由：晚餐or午餐：菇（碱性），鸡肉（酸性）
Elvira-家
