食材志—粗粮细吃

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各种粗粮
南瓜红薯玉米芋头莲藕也都算进来 都可以做主食
创建时间: 5年前      最后修改: 3年前
680 菜谱
  • 低糖低油紫米红枣戚风

    #蛋黄糊、蛋黄、无味植物油、水、细砂糖、去核红枣碎、低筋面粉、紫米粉、#蛋白霜、蛋白、细砂糖

    6 做过

    mizukiii

  • 紫薯黑芝麻碱水贝果

    熟紫薯泥、高筋粉、熟黑芝麻、煮紫薯水、干酵母、盐

    7 做过

    MonicaFolsom

  • 红枣蒸山药泥

    山药、红枣、白糖

    综合评分 7.6 (625 做过)

    小白素食记录

  • 全麦葡萄干面包

    高活性干酵母、全麦面粉120克、高筋面粉、葡萄干、水、盐、细砂糖、橄榄油

    综合评分 6.6 (2192 做过)

    君之

  • 南瓜饼

    南瓜泥、紫薯馅、糯米面、豆沙馅、葡萄干

    综合评分 8.0 (2152 做过)

    飞雪无霜

  • 免揉红薯软面包

    高筋面粉、烤!红薯泥、耐高糖干酵母、红糖、盐、水

    综合评分 8.1 (44 做过)

    唐栗子

  • 无面粉无油无糖健康Pancake

    香蕉、燕麦片、鸡蛋

    综合评分 7.5 (168 做过)

    小洁Vincie

  • 姜味豆腐冰淇淋蛋糕

    北豆腐、甜豆浆、姜、糖、芝麻酱、紫薯、榛子、葡萄干、水泡腰果、香草精、水

    1 做过

    如疏

  • 粗粮细吃——无油紫薯可丽饼

    面粉、紫薯、细砂糖、蛋清

    3 做过

    mizukiii

  • 黑米酸奶面包

    黑米粉、高筋粉、酸奶(自己做的木有糖)、盐、糖(我减少了)、酵母、燕麦片

    综合评分 7.5 (97 做过)

    王光光光光

  • 蓝莓土豆泥

    土豆、蓝莓果酱、牛奶、白砂糖

    综合评分 7.9 (192 做过)

    潘潘猫

  • 土豆泥

    土豆、盐、鸡精、水淀粉、葱花

    综合评分 7.1 (844 做过)

    厦门媳妇山城妹

  • 天然酵种全麦贝果

    天然酵种(100%水粉比例)、高筋粉(蛋白质含量>14%)、高筋粉(蛋白质含量>14%)、水、高筋粉(蛋白质含量>14%)、全麦粉、酵种酵头B、水、盐、奶粉、糖、麦芽糖粉、即时酵母、食用碱

    综合评分 8.9 (255 做过)

    德州农民的热灶台

  • 可可糯米华夫饼

    中号鸡蛋(带皮58克左右)、牛奶、黄油、糯米粉、泡打粉、可可粉、糖、盐

    综合评分 8.2 (1232 做过)

    熊猫与四月

  • 藜麦香蕉草莓早餐杯

    香蕉、草莓果酱(各种果酱均可)、藜麦(熟)、生燕麦、脱脂牛奶/椰奶、蜂蜜、苹果、香草精、肉桂粉

    综合评分 7.3 (32 做过)

    kakeru

  • 青豆玉米泥

    青豆、玉米粒、水牛奶

    综合评分 8.0 (35 做过)

    墨七