减肥菜单

培根芝士三明治

丘比特沙拉酱、鸡蛋、生菜、培根、芝士片、黄瓜、番茄

综合评分 7.3 （181 做过）

_吕言同学是二的可以

深夜食堂第六话の 炸猪排饭

猪排、盐、胡椒、小麦粉、全蛋液、面包屑、鸡蛋、洋葱、小干鱼汁、味淋、砂糖、淡口酱油、酱油

综合评分 7.7 （172 做过）

沫塔°

深夜食堂 日式炒拉面

日本拉面、番茄、白菜、风干牛肉、洋葱、大蒜、日本酱油（我用的特级酱油）、味淋、老抽、海苔、鸡蛋

综合评分 7.8 （84 做过）

freesiaa

猪排丼

猪排、蒜蓉、生抽、糖、料酒、姜片、生粉、鸡蛋、洋葱

综合评分 8.2 （404 做过）

0夏天0

亲子丼

去骨鸡腿肉、海苔丝、洋葱、鸡蛋、昆布柴鱼高汤、生抽、酒、砂糖、用来腌制鸡肉的生抽、米饭

综合评分 8.3 （461 做过）

Elephant-Cafe

奶油炖菜——白酱零失败的窍门

洋葱、西兰花、花菜、芦笋、鸡腿肉、盐、胡椒、低筋粉、橄榄油、牛奶、月桂叶

综合评分 7.9 （177 做过）

Kanaho

日本家庭料理——炸肉饼

猪肉糜（或牛肉糜）、洋葱、胡萝卜、香菇、鸡蛋、盐、胡椒、☆面粉、☆鸡蛋（外衣用）、☆水、面包糠

综合评分 7.5 （95 做过）

Kanaho

爱心便当

芦笋 培根、大虾、苦瓜 红黄甜椒、玉米、米饭、火腿丁

26 做过

暖暖是个小小兔

蒜香鸡排饭盒

去骨鸡腿、蒜香粉、黑胡椒、盐

4 做过

豆牛

自制便当

樱花粉、大米、糯米、鸡蛋、黄瓜、生菜、胡萝卜、紫菜、肉松、沙拉酱

综合评分 8.6 （97 做过）

笛子

香菇滑鸡饭

琵琶腿、香菇、西兰花、葱、老姜、生抽、蚝油、芝麻油、盐、白糖、料酒、生粉

综合评分 7.9 （131 做过）

apple爱自己

鸡排饭

鸡排、马苏里拉芝士、米饭、腌肉酱(烤料15g+1.5）、巴马臣芝士、番茄沙司

9 做过

小珞珞

三色便当

肉末、青椒、鸡蛋、料酒、糖、豆瓣酱、酱油、生姜、盐、白糖、白胡椒

综合评分 8.4 （142 做过）

森绿

时蔬炒面便当

鲜面条、胡萝卜、小油菜、绿豆芽、平菇

6 做过

阳光的边缘

蘑菇饭

香菇、金针菇、平菇、白玉菇、米饭、甘蓝、川宁茶包

综合评分 7.4 （40 做过）

阳光的边缘

名古屋风味鸡翅便当

鸡翅、生姜、大蒜、红糖（或白糖）、酱油、料酒、黑胡椒、四季豆、香菇、胡萝卜、白醋（或柠檬汁）、白芝麻、盐、白胡椒、植物油

综合评分 8.0 （86 做过）

森绿