厨房【自制】

椰浆酸奶

椰浆、酸奶发酵菌

2 做过

游弋ue

超简易果皮糖浆

桃子、李子或葡萄果皮、绵白糖、柠檬汁（可不加）

综合评分 8.9 （34 做过）

奶油樱桃

蜜桃冷泡绿茶

#冷泡茶、绿茶（茶包也可以、冷水、#其他、蜜桃、蜜桃糖浆（可替换、黄桃（可不放、冰块

综合评分 8.0 （13 做过）

黄花

草莓牛奶冰棍丨健康·零食

草莓或冻草莓、全脂牛奶或无糖椰奶、熟透的皮上布满黑点的香蕉、香草粉或香草精、喜马拉雅粉盐或Celtic海盐、柠檬皮屑、奇亚籽（选用）、生蜂蜜或普通蜂蜜（选用）

综合评分 8.9 （43 做过）

Sunny_Kreglo

咸柠檬（止咳化痰）

青柠檬、粗盐

综合评分 7.9 （62 做过）

Shirley-133

湖南刮涼粉

綠豆澱粉、水、芝麻醬 腐乳 蒜末 薑末 鹽 糖 醬油、榨菜 麻油 花椒油 老幹媽 蔥

10 做过

Conii

零食 自制枇杷罐头

批杷约2斤、玻璃瓶5个、盐、糖少许

综合评分 8.5 （103 做过）

一品屋

鸡肝抹酱—减肥减到姨妈闹脾气的都看过来丨健康·三餐

鸡肝、胡萝卜（生熟都可以）、白洋葱、蒜、牛油果、白醋或柠檬汁、海盐和黑胡椒粉、#选用、干百里香或其他喜欢的香草类

综合评分 9.5 （205 做过）

Sunny_Kreglo

简单桃子雪芭

桃子（小）、柠檬、糖、盐

综合评分 8.8 （12 做过）

Lottepanda饭饭

紫苏姜

仔姜、新鲜紫苏、米醋、冰糖或白糖、盐

综合评分 8.4 （455 做过）

dpyoung

纯素薰衣草蓝莓椰子冰淇淋

椰浆、杏仁奶、蜂蜜、香草精、薰衣草、蓝莓、蜂蜜（蓝莓用）

2 做过

彌張

牧场酱版鹰嘴豆泥（低脂高蛋白）- Ranch Hummus

鹰嘴豆罐头、开菲尔酸奶（kefir yogurt）／原味希腊酸奶、干欧芹碎（parsley）、大蒜粉（garlic powder）／1-2瓣大蒜、干莳萝碎（dill weeds）、喜马拉雅粉盐／海盐、黑胡椒

综合评分 8.0 （24 做过）

kimiamor

澄清汤（consomme）

【基础汤底（鸡汤）】、鸡骨、胡萝卜、芹菜、洋葱、大蒜(可省)、胡椒粒、【澄清汤】、基础高汤、蛋白、柠檬汁、洋葱、胡萝卜、芹菜

0 做过

小小小飞羊

夏日菠萝果酱

菠萝、白糖、柠檬汁

综合评分 8.1 （10 做过）

嘛咪嘛咪哄

气泡甜米酒

圆糯米、白开水/矿泉水、酒曲、酵母、酸奶菌粉

综合评分 7.0 （9 做过）

蜂香薄荷

【健康泡菜】美式醋浸甜菜根

苹果醋或白醋、水、海盐、糖（选用）、all spice粉（多香果，没有可省略）、整粒丁香或粉、整根肉桂或粉、甜菜根（beets,又名红菜头）、洋葱

综合评分 8.5 （34 做过）

Sunny_Kreglo