【蛋白质不美妙的话是会忧郁的噢】好吃的蛋白质菜肴

鸡蛋肉饼

五花肉、鸡蛋、蒜瓣、盐、白醋、生抽、鸡粉、生粉

综合评分 8.0 （731 做过）

lei蕾

盐水鸭

光鸭、大茴香、盐、花椒、葱、姜、料酒

44 做过

apple爱自己

新蒜烧排骨

精排、新蒜、新辣椒、新鲜姜、泡辣椒、老抽、郫县豆瓣、盐

综合评分 7.6 （79 做过）

肥肥鱼

日式烧肉

猪下颚肉、橙汁、味噌、海盐

1 做过

呤儿

微波鸡肉叉烧

鸡腿肉、胡椒盐、●味淋、●酒、●酱油、●蜂蜜、●蒜泥、●姜末

11 做过

Pierrekwan

夏酒菜——素炸章鱼

章鱼足（刺身用煮章鱼）、青海苔粉、淀粉、食用油

3 做过

Pierrekwan

香煎虾饼

虾仁、胡萝卜、杏鲍菇、盐、料酒、葱花、黑胡椒

综合评分 7.6 （2418 做过）

木可厨房

凉拌章鱼

章鱼、青椒、红椒、黄椒、姜末、蒜末、腌料米酒、胡椒粉、盐、食用油、酱油、番茄酱、山西陈醋、白糖、香油

综合评分 8.6 （29 做过）

菁制美食

孜然牛肉

牛肉、孜然、干辣椒、白芝麻、生姜粉、蒜粉、料酒、酱油、盐

综合评分 8.0 （1014 做过）

apple爱自己

卤肉

五花肉、老抽、料酒、冰糖、葱、姜、干辣椒、八角、桂皮、香叶、丁香、

综合评分 7.7 （212 做过）

下厨房用户_x7cs

惹味黄沙蚬

黄沙蚬、葱、姜、蒜、辣椒、豆豉、调味：盐、糖、花生油

综合评分 8.5 （16 做过）

寜靜

蒸出粒粒香滑鸡翅

鸡中翅、木耳、枸杞（装饰用）、姜、红薯淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、花椒粉、白糖

综合评分 7.7 （1180 做过）

宅与路上

香辣口水鸡

#主料：、鸡腿、香葱、姜片、花椒、#调味料：、香葱、姜、蒜、香菜、小米椒、花椒油、辣椒油、芝麻香油、鲜酱油、香醋、料酒、白糖、盐、#装饰：、熟白芝麻、熟花生米、（调味料仅供参考）

综合评分 8.5 （11636 做过）

烟火间

避风塘虾

海虾、面包糠、香菜、香葱、干红辣椒、食盐、花椒面、蒜末、姜末、白胡椒粉、白糖、花雕

综合评分 7.8 （45 做过）

小厨葡萄

朴素的咸鸭蛋

鲜鸭蛋、高度白酒、盐：水

综合评分 8.6 （1007 做过）

小小H

Cioppino（意式炆海鲜汤）

辣椒碎、蒜（切碎）、西芹茎（切碎）、欧芹parsley（切碎）、洋葱（切碎）、橄榄油、白葡萄酒、罐装番茄碎、鱼味鲜汤Fish Stoke、青口贝、螃蟹、虾、盐、黑胡椒

综合评分 7.1 （89 做过）

苜同学