木瓜枸杞银耳汤

Name: 木瓜枸杞银耳汤
Ingredients: 半个木瓜; 30g银耳; 10g枸杞; 冰糖

8.3 综合评分

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食尚煮妇

木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤。枸杞子则是滋补肝肾的佳品。这道汤非常适合夏季食用。

用料

木瓜	半个
银耳	30g
枸杞	10g
冰糖

木瓜枸杞银耳汤的做法

木瓜切成成小块
将银耳用水泡开，加水炖30分钟
把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟

小贴士

这道汤热食、冷饮皆可。

任何年龄都要注意保护视力。应避免长时间用电脑，也要多吃有助于保护视力的食物，比如这一款木瓜枸杞银耳汤。

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该菜谱发布于 2011-03-22 14:18:51

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