三花降火茶

3 人做过这道菜
清热解毒还去火----三花降火茶

用料  

菊花 10朵
金银花 20朵
茉莉花 10朵
冰糖 少许或不放

三花降火茶的做法  

  1. 将菊花,金银花,茉莉花放入壶中,倒入开水

  2. 不要盖盖子,焖泡10分钟即可

  3. 直接饮用,口感很香微苦,但可以接受。如果无法接受微苦的味道,调入少许冰糖即可

小贴士

**市场上的菊花,有2种。一种是黄菊,苦味比较重,可用于清热解毒。白菊花较甜,利于清肝明目。菊花属性寒凉,怀孕及女孩生理期时,最好不要饮用哈。
**金银花除了清热解毒,消除炎症之外,对咽喉疼痛也有很好的缓解作用。金银花容易吸收潮气,买回来后一定要放在密封罐中,于阴凉干燥的地方保存。
**茉莉在安定情绪和缓解疲劳方面,效果非常好。而且花味道清香,基本上每个人都能接受。在秋天多喝一些茉莉花,还有润燥和润肤的作用。
**茉莉花有通经的作用,怀孕期间的小妈妈们不易过多饮用。
**菊花,金银花,茉莉花,在超市都能买到。一次的量不要买太多,一次买100克,就足够了。喝完再买,免得因为保存不善,使花香渐淡。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱创建于 2011-03-18 17:33:36
489 收藏


三花降火茶的答疑

关于三花降火茶的做法还有疑问? 提一个问题