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家常菜
彩椒鲜虾碗
彩椒鲜虾碗
7.0
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38
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食尚小米
(适合1岁半以上的宝宝)
彩椒含有丰富的维生素C,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,是蔬菜中维生素C含量最高的品种,尤其是在成熟期,果实中的营养成分除了维生素C含量未增加外,其他营养成分均会增加5倍,因此熟果彩椒的营养价值更高于青果彩椒。
用料
黄彩椒
1个
鲜虾
100克去皮
红彩椒
1个
葱
姜末
盐
彩椒鲜虾碗的做法
将彩椒切去上半部切成丁,将虾仁、葱姜末煸炒
放入彩椒、盐调味即可,下半部彩椒当小碗盛菜
小贴士
1、彩椒颜色好看、营养丰富,可以增添宝宝的食欲。
2、将彩椒上半部切去,用彩椒当作小碗,里面装上炒熟的菜或饭,颜色好看,营养更加丰富。
3、小宝宝可以自己动手安装鲜虾,也可以自己动手去拿吃的。锻炼用手,不感统失调。
参照这个菜谱,大家做出 42 作品
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该菜谱创建于 2011-03-04 16:31:17
2057 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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