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家常菜
彩椒鲜虾碗
彩椒鲜虾碗
7.0
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38
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食尚小米
(适合1岁半以上的宝宝)
彩椒含有丰富的维生素C,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,是蔬菜中维生素C含量最高的品种,尤其是在成熟期,果实中的营养成分除了维生素C含量未增加外,其他营养成分均会增加5倍,因此熟果彩椒的营养价值更高于青果彩椒。
用料
黄彩椒
1个
鲜虾
100克去皮
红彩椒
1个
葱
姜末
盐
彩椒鲜虾碗的做法
将彩椒切去上半部切成丁,将虾仁、葱姜末煸炒
放入彩椒、盐调味即可,下半部彩椒当小碗盛菜
小贴士
1、彩椒颜色好看、营养丰富,可以增添宝宝的食欲。
2、将彩椒上半部切去,用彩椒当作小碗,里面装上炒熟的菜或饭,颜色好看,营养更加丰富。
3、小宝宝可以自己动手安装鲜虾,也可以自己动手去拿吃的。锻炼用手,不感统失调。
参照这个菜谱,大家做出 42 作品
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该菜谱发布于 2011-03-04 16:31:17
2056 收藏
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