准备工作,青豆焯水(我喜欢口感比较熟的青豆),玉米用的是罐头甜玉米,沥干水,午餐肉切小丁,鸡蛋打散
锅内放少许油,油热放青豆、玉米、午餐肉丁,稍微炒过之后放入米饭(用的是刚煮好的米饭,为了健康不吃隔夜饭)然后加两勺咖喱粉,用木铲炒匀,有能力的拿锅翻炒哈,已经很香了,口感比较淡的就不用加盐了,尝下觉得喜欢再咸一点就放一点点盐,再翻炒,盛起备用
锅子洗过之后,再刷一层薄薄的油,倒入蛋液,晃动锅子,蛋饼成型之后关火,在一边放上炒好的咖喱饭,另一边翻起包住,出锅
挤上番茄酱,多少自己控制啊
上传你做的咖喱蛋包饭