鸡胸正反面切花刀；
半瓶黑胡椒汁浇在鸡胸上，抹匀，腌三五分钟；（配料表里是：水、白砂糖、黑胡椒、盐、大豆油，等，自己配的话可能要加一些淀粉，比较稠）
锅中放少许油，放入两个切开的独头蒜；
鸡胸放入锅中，正反面煎至变色；
倒入腌鸡胸的黑椒汁、两勺味淋，盖盖子焖煎；
剪成大块继续煎熟；
大火收汁；
加配菜（淋黑醋、撒黑胡椒）；
完成。
上传你做的姜妍版黑椒鸡胸肉
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