当归炖鸡蛋

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大姨妈走了以后,补气血非常重要。每天一个鸡蛋+半碗水,精神气会很足。

用料  

当归 15克
黄芪 10克
枸杞 10克
红枣 若干
鸡蛋 3-4只

当归炖鸡蛋的做法  

  1. 准备材料,红枣多少依个人口味定,去核煮水。红糖依个人口味,我不想吃太多糖,觉得枸杞和红枣的甜味就够了。

    当归炖鸡蛋的做法 步骤1
  2. 当归+黄芪先煮水,再加煮熟剥了壳的鸡蛋。

    当归炖鸡蛋的做法 步骤2
  3. 加入红枣+枸杞,中小火煮10分钟。我会多加点水,喜欢喝这个水。

    当归炖鸡蛋的做法 步骤3
  4. 每天早上1个鸡蛋+半碗党参水,加热喝,补气血。

    当归炖鸡蛋的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2024-01-24 09:45:59
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