炒莜面鱼鱼

3 人做过这道菜
前段时间去了山西,对莜面印象深刻……凉拌莜面吃起来又软又好嚼,口感超棒。

今天在工位摸鱼逛线上超市看见有卖莜面鱼鱼,于是决定今晚吃炒莜面鱼鱼!

网上大部分做法都是番茄浇头,我比较爱吃炒的面食(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

用料  

莜面鱼鱼 1袋(300g)
胡萝卜 1小根
鸡蛋 1个
青菜 1把
1小头
1小根
1小勺(调料勺)
生抽 1勺(炒菜勺)
蚝油 0.5勺(炒菜勺)
1勺(调料勺)
0.5勺(炒菜勺)

炒莜面鱼鱼的做法  

  1. 买回来的莜面鱼鱼先煮熟,煮熟后盛出加一点点香油拌一拌防止糊成一团。

    炒莜面鱼鱼的做法 步骤1
  2. 在煮莜面鱼鱼的时候可以准备一些配菜:
    我准备了一个鸡蛋,加一些玉米淀粉和水,少许盐搅拌均匀。加淀粉能让鸡蛋变得嫩嫩的,我从小就喜欢吃嫩鸡蛋。不喜欢吃这种口感的可以不加。

    另外,胡萝卜擦丝,青菜洗净切段。

    再准备一些蒜末、葱花爆香用;葱根不要丢,留下爆香用。

    炒莜面鱼鱼的做法 步骤2
  3. 我准备的青菜是油麦菜,洗净切小段。

    准备工作到这里就结束了,开始制作。

    炒莜面鱼鱼的做法 步骤3
  4. 油热煎鸡蛋,这里注意,如果加了淀粉,鸡蛋下锅前一定要搅拌均匀,否则会有沉淀。

    煎熟盛出备用。

    炒莜面鱼鱼的做法 步骤4
  5. 不用洗锅,再加适量油,烧热后加入葱根煎香,至微黄后捞出(这一步没有拍),然后下蒜末炒香。

    懒得用葱根爆香的也可直接下蒜末。

    炒莜面鱼鱼的做法 步骤5
  6. 炒出香味后加入胡萝卜丝翻炒。

    炒莜面鱼鱼的做法 步骤6
  7. 胡萝卜丝炒软后,加入青菜翻炒。

    炒莜面鱼鱼的做法 步骤7
  8. 青菜也炒软后,加入莜面鱼鱼翻炒。

    稍微翻炒后转最小火开始调料,沿锅边淋入半勺醋,加入一勺酱油,一小勺糖,半勺蚝油,翻炒均匀。

    最后,尝尝味道决定要不要补盐。

    炒莜面鱼鱼的做法 步骤8
  9. 调味结束后,加入鸡蛋。这一步忘记拍了。

    因为鸡蛋加过盐了,所以在调味后放,如果炒鸡蛋那步不加盐的话,可以在调味前就加入鸡蛋。

  10. 最后,加入葱花翻炒两下,出锅。

    炒莜面鱼鱼的做法 步骤10
  11. 看起来就贼香啊~

    炒莜面鱼鱼的做法 步骤11

小贴士

这道菜形式多样,可以不局限于莜面鱼鱼,炒莜面也是可以的。

可以根据自己的喜好加配菜,不局限于鸡蛋、胡萝卜、油麦菜;根据时令吃新年蔬菜是最好的。

莜面是很有营养的食物,偶尔吃吃是很不错的。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

炒莜面鱼鱼相关分类

该菜谱发布于 2023-12-09 19:25:20
117 收藏


炒莜面鱼鱼的答疑

  • 手机用户9410_5pmh  02-28  
    1
    讲的很好,不啰嗦,又详细明白。
    作者回复 02-28  
    看到您的评价好开心,谢谢您❤️🥰

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