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盐水鲜鱿鱼

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An月嫂金玉荣的厨房  An月嫂金玉荣
适合产后2~4周食用

用料  

鱿鱼

盐水鲜鱿鱼的做法  

  1. 鱿鱼摘洗干净

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤1

  2. 厨房纸吸干水分

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤2

  3. 吸干水分，在里边打花刀

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤3

  4. 加料酒，加盐，加葱姜水，洗一洗，焯水

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤4

  5. 水里加油盐，芦笋切段焯水，保持翠绿，

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤5

  6. 捞出备用

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤6

  7. 加料酒炒鱿鱼，30秒捞出，

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤7

  8. 捞出备用

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤8

  9. 把芦笋摆好

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤9

  10. 继续

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤10

  11. 盘

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤11

  12. 排盘

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤12

  13. 摆盘

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤13

  14. 加蒸鱼豉油

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤14

  15. 加红黄彩椒丝完成

    盐水鲜鱿鱼的做法 步骤15

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该菜谱发布于 2023-11-22 19:47:25
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