奶香燕麦豆浆

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🍼这款豆浆真的是太棒了!它融合了燕麦的香滑和小米的甜味,口感超级赞!而且,它还超级健康哦💕

🍼燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质,可以帮助消化,还能提供持久的能量。小米则是营养价值很高的谷物,具有养胃、安神的作用。两者搭配在一起,不仅口感好,还对身体超级有益!

🍼这款豆浆真的超级适合忙碌的现代人,特别是那些注重健康饮食的小伙伴们。不仅能提供丰富的营养,还能帮助消化,改善肠胃功能。而且,它还是一款低热量、低脂肪的饮品,非常适合减肥期的小伙伴们哦!

🍼另外,我还发现了一个小秘密🤫就是这款豆浆还有助于改善皮肤状态哦!长期饮用,皮肤会变得更加光滑细腻,还能淡化色斑呢!简直太神奇了!

用料  

燕麦片 20克
黄豆 30克
小米 20克
冰糖 适量
800毫升

奶香燕麦豆浆的做法  

  1. 材料洗干净备用,黄豆提前泡半小时口感会更好!

    奶香燕麦豆浆的做法 步骤1
  2. 破壁机加入800毫升水,选择五谷浆/醇豆浆模式。(这里是2-3人分量了)

    奶香燕麦豆浆的做法 步骤2
  3. 好喝,又能瘦身减脂。

    奶香燕麦豆浆的做法 步骤3
  4. 重点是,营养价值还很丰富!

    奶香燕麦豆浆的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

奶香燕麦豆浆相关分类

该菜谱发布于 2023-10-25 11:25:22
195 收藏


奶香燕麦豆浆的答疑

  • 下厨房用户_4t3od  2023-12-03  
    0
    用料上写的是黄豆29克,图片上是30克
    作者回复 2023-12-03  
    30克已纠正,谢谢提醒❤️

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