鲜石斛雪梨麦冬茶

Name: 鲜石斛雪梨麦冬茶
Ingredients: 一个冠梨; 适量鲜石斛; 适量无花果; 适量麦冬; 适量海底椰; 适量玉竹; 一颗蜜枣

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秋天来一杯滋润茶吧🍵。

生津止渴，清热下火，滋润祛燥，适合大小朋友饮用.👏👏👏

用料

把所有材料洗干净，养生煲半小时就行

石斛洗干净后，切断，要拍扁一下，这样更容易出味，（为了方便如果买不到新鲜石斛，也可以用干的，雪梨也可以用干的），不过我认为还是新鲜的石斛和冠梨煲出来的水更清甜好饮，不用放糖，蜜枣已经够甜了。

随便看看

该菜谱发布于 2023-10-13 15:52:16

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