早餐：番茄鸡蛋蝴蝶面，紫薯拉花米糊，苹果水煮虾拼盘
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人做过这道菜
蛋糕微甜
争不过岁月，也跑不过时间，希望我们都是走向幸福的人，每一步都奔走在自己的热爱里。吃个高颜值的营养早餐吧😀😀
用料
| 大米 | 30克 |
| 小米 | 30克 |
| 红枣 | 4克 |
| 银耳碎 | 3克 |
| 百合干 | 5克 |
| 花生 | 10克 |
| 紫薯 | 100克 |
| 水 | 1000毫升 |
| 蝴蝶面片 | 100克 |
| 西红柿 | 一个 |
| 大虾 | 两个 |
| 苹果 | 一个 |
| 番茄酱 | 两勺 |
| 生抽 | 一勺 |
| 味极鲜 | 一勺 |
| 简醇酸奶 | 一包 |
早餐：番茄鸡蛋蝴蝶面，紫薯拉花米糊，苹果水煮虾拼盘的做法
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米糊需要的材料，洗干净，提前一晚泡上。
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早上起来，一个紫薯去皮切块，扔豆浆机里跟上面的材料一起按米糊键打就可以了。
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打好盛出来，放到温热不烫手，用酸奶做个喜欢的拉花就完成了。酸奶要用那种浓稠的不是饮料一样的。
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蝴蝶面片是之前做面食剩的面做的，一直在冷冻着，今天给它做了吃掉。没有的小伙伴可以换成普通的面片或者面条都可以。
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锅里烧开水把面片煮熟，大虾也煮熟。
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面片过凉水备用，西红柿切丁，鸡蛋炒熟备用。
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锅里热油，下葱花爆香。再把西红柿下进去炒软，加番茄酱，生抽，味极鲜提味。
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炒出汤汁以后把鸡蛋碎倒进去翻炒均匀。
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最后把煮熟的面片也放进去，加适量的水防止糊锅，炒入味儿就好了。
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昨晚剩了一点儿冬瓜片，别浪费用来做个摆盘吧😁😁
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把炒好的面片倒盘子中间，用冬瓜片围起来就可以了，番茄鸡蛋炒面片完成啦😄
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苹果留中间的核，左右个切一刀，切薄片，慢慢推出心形。水煮虾也摆出心形。盘子用番茄酱做个点缀。
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好啦，好吃，好看，好做的早餐完成啦，开吃吧，给你爱的人做一份吧😁😁😁
