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【田氏健康减脂菜谱】田氏小杂炒
【田氏健康减脂菜谱】田氏小杂炒
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Angelia加油zzZZ
高端的美食,往往有着简单的食材,对于理念是健康营养又美味的健身或fitkeeper来说,利用现有的食材短时间高效率的出餐原理其实是非常简单且可以百变的~
用料
生抽
盐
蚝油
鸡蛋
2个
西葫芦
1/3
胡萝卜
1/2
豆角
200G
西红柿
1个
【田氏健康减脂菜谱】田氏小杂炒的做法
切块儿
鸡蛋打散煎好后切小块儿
油热后,放西红柿,豆角,胡萝卜,西葫芦,半熟后放鸡蛋,加适量生抽,蚝油,盐,加一些水,小火焖3分钟出锅
上传你做的【田氏健康减脂菜谱】田氏小杂炒
随便看看
青岛大虾
酱鸡爪
葱烧芋艿
肖米
紫苏炒鸡
蛋奶酒
花葱
薄荷腰果酱意面
虎皮椒
葱姜炒蛏子
该菜谱发布于 2023-08-10 14:39:13
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