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四季减脂神物6⃣️：牛奶燕麦全麦贝果

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用料  

高筋粉 250克
全麦 50克
燕麦 60克
酵母 3克
盐 3克
糖 12克
牛奶 240克

四季减脂神物6⃣️：牛奶燕麦全麦贝果的做法  

  1. 所有材料放入厨师机，混合
    低速搅拌至无干粉，中高速搅拌成光滑的面团，拉出粗膜即可

    四季减脂神物6⃣️：牛奶燕麦全麦贝果的做法 步骤1

  2. 整圆

    四季减脂神物6⃣️：牛奶燕麦全麦贝果的做法 步骤2

  3. 分成7份，盖保鲜膜松弛30分钟

    四季减脂神物6⃣️：牛奶燕麦全麦贝果的做法 步骤3

  4. 整形（具体方法见前几篇方子）
    35度发酵30分钟

    四季减脂神物6⃣️：牛奶燕麦全麦贝果的做法 步骤4

  5. 煮糖水，每面30秒

    四季减脂神物6⃣️：牛奶燕麦全麦贝果的做法 步骤5

  6. 准备蘸贝果表面的黑芝麻、白芝麻、燕麦

    四季减脂神物6⃣️：牛奶燕麦全麦贝果的做法 步骤6

  7. 煮水后的贝果捞出沥干，表面蘸芝麻燕麦

    四季减脂神物6⃣️：牛奶燕麦全麦贝果的做法 步骤7

  8. 烤箱预热
    190度20分钟

    四季减脂神物6⃣️：牛奶燕麦全麦贝果的做法 步骤8

  9. 香喷喷出炉

    四季减脂神物6⃣️：牛奶燕麦全麦贝果的做法 步骤9

  10. 饱腹感强，减脂绝佳

    四季减脂神物6⃣️：牛奶燕麦全麦贝果的做法 步骤10

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四季减脂神物6⃣️：牛奶燕麦全麦贝果相关分类

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该菜谱发布于 2023-07-06 07:35:12
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