南瓜 | 130克 |
絲苗米 | 50克 |
冬菇幹 | 5克 |
雞胸肉 | 50克 |
大蒜 | 一瓣 |
豆豉 | 8粒左右 |
生抽 | 適量 |
蒸魚豉油 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
雞精 | 適量 |
鹽 | 要比平時多點 |
魚露 | 適量 |
生粉 | 適量 |
代糖 | 適量 |
白胡椒粉 | 適量 |
花生油 | 適量 |
前期準備:
洗米後先提前用適量礦泉水浸下米,水裡落鹽和花生油適量,浸到開始煮飯之前都可以一直浸
提前用熱水泡發冬菇幹
主料準備:
南瓜洗淨去皮之後切成一細薄塊一細薄塊(如果想要南瓜嘅口感,就切厚滴,因為燜完撈完南瓜會軟到同飯混埋一齊)
浸好嘅冬菇切片或者四分之一花刀
將雞胸肉切細粒
再把大蒜和豆豉都切成末