鸡蛋🍳玉米🌽青瓜粒
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人做过这道菜
小君君52001
要孩子营养均衡，所以这款时间吃“粒”多一点
用料
鸡蛋🍳玉米🌽青瓜粒的做法
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3只鸡蛋打进碗中，搅拌均匀煎成蛋饼，将它切成条再切成小块
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其他材料也要切好，准备好
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热锅下油，倒入青瓜和玉米粒翻炒
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一起炒，因为青瓜的水分比较多，跟玉米一起炒不怕炒焦，按照自己喜欢的口感来决定时间，这里加点蚝油和盐
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孩子喜欢软一点口感，所以我都炒得久一点，觉得可以了就加入腊肠翻炒
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如果炒的时候觉得太干容易焦的话要少量加入水再炒
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最好加入准备好的鸡蛋块，翻炒几下就可以了……
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颜色鲜艳，看着就好吃😋
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这样美味又营养的一道菜就做好了，都是孩子爱吃的。减脂期的姐妹也可以吃这个，午餐晚餐都可以，但是不要搭配白米饭，直接吃，把腊肠去掉就更好了
