榆钱全麦欧包

0 人做过这道菜
南方佬第一次买到了榆钱,好快乐!!包了榆钱饺子,意犹未尽,本来打算做榆钱窝窝,突然想起来窝窝的配方和欧包差不了多少嘛,榆钱做得窝窝做不得面包?于是立刻开动!
一共做了四个很大的,可能吃的话可以分成八人份吃,早餐吃既有碳水还有纤维就很省事,减脂期也可以吃~

用料  

高筋面粉 200克
全麦粉 130克
鸡蛋 1只(约50克)
酵母 4克
蜂蜜 20克
2克
榆钱 100克
牛奶 150克
椰子油 15克

榆钱全麦欧包的做法  

  1. 榆钱清洗干净,择干净(榆钱剌嗓子是因为下面的小枝萼没摘干净,尽量摘干净一点吧),上述所有材料除了椰子油之外全倒进厨师机搅拌(注意酵母不要靠近盐),等到混合的没干粉了放椰子油,再搅拌到出厚膜即可。

    榆钱全麦欧包的做法 步骤1
  2. 和好的榆钱面团盖保鲜膜进冰箱发酵一整晚,适合周末懒人哈哈

    榆钱全麦欧包的做法 步骤2
  3. 面团第二天早上拿出来排气整形,放到烤箱二发(下面放一盆热水),发到两倍大拿出来撒粉割包,面团有点粘手,整形的时候可以多放点面粉防粘

    榆钱全麦欧包的做法 步骤3
  4. 烤箱预热180度烤22分钟(看各家烤箱脾气)

    榆钱全麦欧包的做法 步骤4
  5. 刚出炉,凉会儿吃,外脆里软,榆钱本身没味道,吃起来就是全麦欧包的味,但更清新一点,创新成功嘿嘿!大家都可以试一试,真的很好吃!没吃完可以等冷却下来密封冷冻,要吃的时候再拿出来微波一会儿就行!当早饭配啥都好吃!

    榆钱全麦欧包的做法 步骤5

小贴士

这个面团含水量比较高,注意不要沾手哇!
本身配方不难,新手也很容易做,要是减脂人士不想放糖也可以不放蜂蜜或者白糖替代蜂蜜也行!配方本身变化度不大,稍微多点少点都没问题。
 

榆钱全麦欧包相关分类

该菜谱发布于 2023-03-26 17:55:32
4 收藏


榆钱全麦欧包的答疑

关于榆钱全麦欧包的做法还有疑问? 提一个问题