黄焖鸡(低脂)

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记录男朋友投喂的第n餐🥣

谁能不爱黄焖鸡呢!何况是低脂版本啊 放心吃不会胖🥳
处理后的鸡腿菇有一种肉肉的口感 更加好吃了!

用料  

鸡腿 2只
土豆 1只
青椒 1只
鸡腿菇 适量
黄豆酱 适量
蚝油 适量
老抽 适量
酱油 适量
代糖 适量

黄焖鸡(低脂)的做法  

  1. 首先得有一个男朋友👦🏻
     先将鸡腿去皮,去除多余脂肪,切成一口大小,放入老抽和蚝油腌制。男朋友说适当加入老抽是为了给这道菜提供更多的酱香味哦!
     鸡腿菇手撕后放盐杀出水分后攥干,土豆青椒切块。
     热锅喷底油,大约3g,倒入鸡腿炒香,表面变色后,下土豆翻炒,加点热水炖煮一会,等待土豆可以用锅铲分块后再放入鸡腿菇,青椒,断生后盛出~~就可以开动啦

    黄焖鸡(低脂)的做法 步骤1
 
该菜谱发布于 2022-12-29 10:23:28
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黄焖鸡(低脂)的答疑

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