鲍鱼枸杞子菊花炖汤

Name: 鲍鱼枸杞子菊花炖汤
Ingredients: 4只鲍鱼; 15克枸杞子; 10克菊花; 200克鸡爪或瘦肉; 4片生姜

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公仔思乐冰

肝火旺盛，心烦气躁，长期捱夜，易紧张焦虑人群适合这一款炖汤。

用料

鲍鱼	4只
枸杞子	15克
菊花	10克
鸡爪或瘦肉	200克
生姜	4片

鲍鱼枸杞子菊花炖汤的做法

菊花、枸杞子、怀山用水清洗一下，然后沥干水分备用。
鲍鱼让商家去掉肠，然后用刷子里里外外洗刷干净备用。
鸡爪剪掉指甲，清洗干净。
炖锅里放入所有材料，加满足够水，盖上盖子。
放蒸烤箱蒸炖1个半小时。
加点盐调味
清肝明目

小贴士

鲍鱼要带壳一起炖，因为鲍鱼壳其实是石决明，清肝明目。

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该菜谱发布于 2022-12-06 12:41:45

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