午餐肉南瓜嫩豆腐

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只因家里凭空出现了一个超级大南瓜(虽然不是很粉那种),于是绞尽脑汁想尽办法去开拓南瓜食谱,其实有些还挺不错的。就例如这个,老少皆宜很好吃。

用料  

南瓜 约450克
嫩豆腐 1块

午餐肉南瓜嫩豆腐的做法  

  1. 南瓜200克切丁,半块麻将大小

    午餐肉南瓜嫩豆腐的做法 步骤1
  2. 午餐肉约4片也切成大拇指盖大小的正方体

    午餐肉南瓜嫩豆腐的做法 步骤2
  3. 南瓜250克入锅蒸7-8分钟软后压成南瓜泥

    午餐肉南瓜嫩豆腐的做法 步骤3
  4. 起锅放入切块午餐肉丁香煎至表面金黄

    午餐肉南瓜嫩豆腐的做法 步骤4
  5. 加入高汤、南瓜泥熬煮成南瓜高汤,加入整盒内酯豆腐、适量盐调味后焖煮10分钟入味,再放入适量青豆

    午餐肉南瓜嫩豆腐的做法 步骤5
  6. 放入切块的南瓜焖煮5分钟,起锅前加生粉水勾芡就完成了

    午餐肉南瓜嫩豆腐的做法 步骤6
  7. 煎过的午餐肉很香,南瓜汤汁有淡淡的甜味,嫩豆腐口感软滑但是容易碎,要口感还是要卖相就看自己了,反正味道没问题哦

    午餐肉南瓜嫩豆腐的做法 步骤7

小贴士

1、青豆不能早放,焖煮后颜色会变黄,如果对颜色不讲究的无所谓;
2、嫩豆腐也就是内酯豆腐;
3、这个其实算南瓜羹的一种,但是南瓜因为品种问题,不是很粉,稍微有点水的感觉,可是一样好吃哦。如果换板栗南瓜,会更浓稠。
 

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该菜谱发布于 2022-11-23 21:02:01
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