养生奶香腰果玉米汁
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人做过这道菜
翠花与铁柱
原汁原味的糖份，不需另加糖
经过我多次尝试，终于配出这绝配的仙神配料。
玉米糊能润肠通便、健胃和中、降胆固醇
最适合一家老幼，我家三岁幼儿超喜欢喝。
腰果仁能调节血脂、美容养颜、缓解便秘
我这份量打出来有点稠糊的，不过我喜欢打好再加上纯牛奶，这样就不会太稠糊，配上牛奶更有营养。牛奶尽量后加，这样牛奶就不会过热从而降低牛奶的营养价值。
经过我多次尝试，终于配出这绝配的仙神配料。
玉米糊能润肠通便、健胃和中、降胆固醇
最适合一家老幼，我家三岁幼儿超喜欢喝。
腰果仁能调节血脂、美容养颜、缓解便秘
我这份量打出来有点稠糊的，不过我喜欢打好再加上纯牛奶，这样就不会太稠糊，配上牛奶更有营养。牛奶尽量后加，这样牛奶就不会过热从而降低牛奶的营养价值。
用料
养生奶香腰果玉米汁的做法
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将材料洗干净，玉米切粒，红枣去籽
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简单粗暴方便的切玉米粒，中间的梗还可以留下来煲汤，
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一起放在豆浆机开打
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由于我的豆浆机比较旧式，打不烂玉米衣，只能要隔渣了，打好米糊后倒出来过筛
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过好筛的玉米🌽糊，再另外加上牛奶🥛
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完成，超级丝滑香甜，早上来一杯牛奶玉米糊，元气满满一天
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加牛奶，稠度自己调
小贴士
牛奶后加后加，不要过度加热，40～50度就可以了
