新鲜的平鱼净膛,洗净,鱼身划几个口,方便入味儿
一小把粗海盐,涂抹鱼身
腌制一小时入味儿,做的时候不要加盐了
也可以不用腌制,做的时候记得加盐。如果用粗盐腌制过,做之前就要把盐粒洗掉,以免过咸,洗净后用厨房纸把表面水分擦拭干净
为了防止一会儿煎制鱼的时候粘锅,可以在鱼身薄薄撒一层面粉,一点点就够,只要让鱼身上没那么多水分,记得拍去多余的面粉
处理过的鱼备用
锅中放少许油
六成热后把鱼放进去煎
翻面后鱼皮不粘锅,把姜蒜放入锅中
倒入生抽
倒入少许米醋去腥
加少许白糖提鲜
少许胡椒粉去腥增香
最后加开水,小火烧15分钟
中间可以翻个面,把汤汁收粘稠即可
鱼肉鲜美无比
肉质细腻,别看鱼肉是白色的,但因为提前用粗海盐腌制过,所以鱼肉特别鲜美入味