空气锅炸菜花

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炒鸡简单,也超好吃!等于无油版的菜花炸串了!爽脆又可口,比炒的更入味,喜欢吃辣的朋友可以➕辣的烧烤粉或者小米椒~

用料  

适量
菜花 小半个
蚝油 适量
生抽 适量
葱花 适量
砂糖 小许
适量

空气锅炸菜花的做法  

  1. 菜花撕小朵,泡洗5分钟

    空气锅炸菜花的做法 步骤1
  2. 沥干水分

    空气锅炸菜花的做法 步骤2
  3. 放入调味料

    空气锅炸菜花的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀放入空气炸锅

    空气锅炸菜花的做法 步骤4
  5. 175度烤8分钟左右,最后的两分钟放葱花,超香

    空气锅炸菜花的做法 步骤5
  6. 太好吃啦

    空气锅炸菜花的做法 步骤6

小贴士

温度不要太高喔,大概也是175度左右可以了,学会的记得交作业喔
 

空气锅炸菜花相关分类

该菜谱发布于 2022-09-20 20:12:08
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空气锅炸菜花的答疑

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