【侠饭】蒲烧秋刀鱼鸡蛋盖浇饭&豆芽萝卜苗拌菜

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日剧【侠饭】第九集中的美食,
自炊备用菜谱。
开头先感谢追新番字幕组,
感兴趣的可以去看全集,剧情很新奇。
会根据自己的喜好和理解调整一下烹饪顺序,
请理解( ̀⌄ ́)。

本菜谱内含:蒲烧秋刀鱼鸡蛋盖浇饭、豆芽萝卜苗拌菜。

用料  

蒲烧秋刀鱼鸡蛋盖浇饭:
蒲烧秋刀鱼罐头 1个
凉面汁 2大勺
清酒 1大勺
鸡蛋 2个
三叶芹 1小把
热米饭 1碗
辣椒粉(按需) 适量
豆芽萝卜苗拌菜:
豆芽 1把
萝卜苗 1把
海苔 2片
大蒜 1-2瓣
半小勺
芝麻 半小勺
芝麻油 1大勺

【侠饭】蒲烧秋刀鱼鸡蛋盖浇饭&豆芽萝卜苗拌菜的做法  

  1. 凉面汁:用高汤、酱油、甜料酒、砂糖混合的调味料,一般和凉面一起食用。(某宝有现成)

  2. 蒲烧秋刀鱼鸡蛋盖浇饭:碗中磕2个鸡蛋打散。

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  3. 三叶芹切3cm段,米饭盛出备好。

  4. 打开一个蒲烧秋刀鱼罐头。

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  5. 锅中加入1大勺清酒。

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  6. 然后加入2大勺凉面汁。

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  7. 再倒入蒲烧秋刀鱼罐头的汤汁,混合均匀,中火煮开。

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  8. 放入罐头中的蒲烧秋刀鱼,加热1-2分钟。

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  9. 转大火,快速放入三叶芹。(可以换成普通芹菜、香菜等)

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  10. 再快速转圈倒入鸡蛋液,让酱汁与之充分混合,无需加盖。

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  11. 待鸡蛋液稳定(用筷子划拉不到处流的状态)后,根据自己喜好,鸡蛋全熟或半熟状态离火,盖在饭上。

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  12. 撒点辣椒粉,完成。

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  13. 豆芽萝卜苗拌菜:萝卜苗切掉根部。(可替换成豆苗)

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  14. 2瓣大蒜压成蒜泥。

  15. 豆芽和萝卜苗用水洗净,然后控干水分,放入洗菜筐中。

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  16. 用烧开的热水汆烫一下。

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  17. 然后用手大略挤干水分,小心烫!

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  18. 盆内倒入1大勺芝麻油、半小勺芝麻、半小勺盐、蒜泥,混合均匀。
    然后放入汆烫过的豆芽萝卜苗、2片撕碎的海苔,搅拌均匀,根据自己口味适当增撒点盐。

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  19. 装盘后表面撒点芝麻装饰,成品。

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小贴士

蒲烧秋刀鱼鸡蛋盖浇饭:凉面汁如果是浓缩款,请提前用纯净水稀释一下再使用。
豆芽萝卜苗拌菜:芝麻油可以替换成辣椒油,也美味。
 

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该菜谱发布于 2022-09-15 17:45:18
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