全麦无糖月饼皮

1 人做过这道菜
由于昨天制作了月饼馅料,加了蜂蜜和红糖,虽然很好吃也很香,就是感觉太甜,饼皮就想最好粗粮不加糖,自己琢磨很久也看了很多方子,结合很多方子的做法做了自己特有的版本,写方子为了自己日后做有参考,照片没拍很详细

这个方子的所有材料加一起240克左右,分15克一个的饼皮刚好16个,奶粉玉米粉多一两克无妨,可以加饼皮上面,我的烤箱正好一盘的量,不想做多了还要另外烤,如果做的量不同,自己根据比例调整,克数不用太苛求差一两克不要紧,但不能差太多怕不成功,我这个做出来没有塌陷,而且特别的香,没有加糖和蜂蜜,也没有加转化糖浆

用料  

枧水 4克
全麦面粉 100克
奶粉 20克
玉米粉 20克
椒盐 4克
食用油 20克
一个蛋清(多的材料可不加换等量的水) 1个29克
44克

全麦无糖月饼皮的做法  

  1. 上面所有材料加一起用筷子搅拌均匀,也可以把所有液体混合均匀后加入各种粉再搅拌

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤1
  2. 蛋清是取出蛋黄以后没地方用就一并放进饼皮里的,蛋黄拿来给月饼上色的

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤2
  3. 揉成这样一个光滑的面团盖上保鲜膜,或者放面盆盖盖子醒半小时到一小时

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤3
  4. 选好50克的模具,选了一个圆的

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤4
  5. 分团称好15克一个,用虎口包好,模具压花,新手不会包也可以20克饼皮30克馅料,我的馅料已经做好五仁35克一个,所以冰皮15克一个分好,多出几克分在个别饼皮上无妨,正好分16个饼皮包好馅料压花,一般月饼皮和月饼馅的比例为3:7
    也有4:6或者2:8的,看自己喜欢,2:8我怕包不住就用的3:7的比例

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤5
  6. 装盘

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤6
  7. 烤箱200度预热几分钟,差不多就可以放进月饼烤盘10分钟定型

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤7
  8. 定型以后刷蛋黄液,第一次没经验,蛋黄液没加水,太浓了影响花纹,下次蛋黄液调一下,正确比例是一个蛋黄加四分之一蛋白,再加15克的水调制,或者一个蛋黄直接加10克水,用不完就放冰箱炒菜或者做蛋羹用

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤8
  9. 刷了蛋黄液的月饼继续放烤箱烤,温度调到180度15分钟左右看下烤的程度,颜色浅的话继续烤制一会,这期间注意观察颜色变化,根据自己烤箱脾气

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤9
  10. 我的烤到这个程度差不多了,拿出来等晾凉,烤的过程就闻到满满的麦香

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤10
  11. 是不是还可以😊

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤11
  12. 这是昨天做的五仁月饼馅料35克一个,做法看上一个方子

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤12
  13. 成品是不是很饱满,家里的坚果拿来做成这样的小月饼当做坚果零食也是很不错的,就是尽量少放油和糖,否则对身体也不好

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤13
  14. 咬一口,温热的时候又酥又香,麦香味很浓,等放凉密封回油以后再补充口感,经过这么烤制,饼皮和馅料结合甜度刚刚好,显得没那么甜了,真好吃,建议大家月饼以后自己做,又香又健康,拿来每天早餐吃一个,就当补充坚果

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤14
  15. 第二天上色回油了,有点烤过头了

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤15
  16. 特别有料,简单的五仁都香的不要不要的,满满的坚果,月饼皮加了奶粉一股奶香,皮薄薄的,都是五仁馅料,平常做干果小零食很nice,这个干度感觉可以存放很久了

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤16
  17. 核桃仁花生仁没有捣碎,都是真材实料,黑白芝麻清晰可见,坚果自己随意搭配,总量不变即可

    全麦无糖月饼皮的做法 步骤17

小贴士

自制枧水的方法:

1.食用碱:水比例1:3搅拌一会就清澈了可以用了

2.还有个方法是把小苏打2克烤箱上下200度烤10分钟以上放凉加入6克水混合均匀,静置5分钟即可,烤好后的小苏打跟水比例依然是1:3

如果想月饼颜色深就稍微多点枧水,想颜色浅就少点枧水

模具压花的时候如果你的面团粘就在饼皮上撒点面粉再压花,撒了面粉的月饼入烤箱前需要喷点水在月饼上以防太干开裂

转化糖浆如果以后再做另一个版本会自己制作,听说可以蜂蜜代替,以后研究下

补充一下用面粉加转换糖浆的版本具体制作的比例以便我日后用(参照的一厨友的比例):
先计算饼皮的用量,比如要做12个月饼,15克一个的饼皮,那么就需要饼皮15×12=180克饼皮用量

面粉                   180×53%=95.4
转化糖浆            180×34.5%=62.1
食用油                 180×11.5%=20.7
枧水(食用碱:水=1:3)  180×1%=1.8

一般来说中筋面粉:转化糖浆:玉米油:枧水=100:75:25:2,可根据面粉吸水性等微调

以上比例的材料可以四舍五入,这个比例做出来听说保存久一点,下次有机会制作,如果喜欢颜色深可以多加1克的枧水

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

全麦无糖月饼皮相关分类

该菜谱发布于 2022-09-14 22:53:08
187 收藏


全麦无糖月饼皮的答疑

  • c木子鱼c  2023-09-26  
    0
    可以不加椒盐吗🤔
    作者回复 2023-09-26  
    可以,加椒盐是为了中和馅料的甜味,不加没关系的
  • 久不深情  2023-09-07  
    0
    玉米粉一定要加吗?有替代吗
    作者回复 2023-09-11  
    可以不加,我是为了消耗一点家里的玉米粉
  • 久不深情  2023-09-07  
    0
    小麦粉能做吗
    作者回复 2023-09-11  
    可以
  • 太热是微糊的  2023-09-07  
    0
    玉米粉是黄色的那种还是玉米淀粉啊?椒盐就是白胡椒粉+盐吗?
    作者回复 2023-09-11  
    玉米粉,不是玉米淀粉哦,椒盐是买的现成的椒盐
  • 小太阳同学学  2023-08-15  
    0
    奶粉可以用牛奶代替吗?
    作者回复 2023-08-19  
    奶粉不加也可以,用牛奶的话可以,但是需要增加面粉了,否则太湿,需要掌握好配比
  • 盐之旅  2022-09-20  
    0
    有才,正好中秋节做五仁月饼剩下来一大盘子各种烤熟混装的坚果,不知道该怎么消化掉👍
    作者回复 2022-09-20  
    👍👍👍做下试试,我经常乱搭配😀

以上留言由作者回复后显示