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减脂蔬菜烘蛋

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Juan卷卷儿的厨房  Juan卷卷儿

用料  

鸡蛋 2个
黑胡椒 适量
番茄 半个
青菜 半把
金针菇 半把
盐 适量

减脂蔬菜烘蛋的做法  

  1. 将番茄切小块，青菜稍微切碎，金针菇切两段，平底锅喷油稍微炒软一些。

    减脂蔬菜烘蛋的做法 步骤1

  2. 蔬菜倒入铺好油纸的容器，两个鸡蛋加盐和黑胡椒打散浇在上面。
    烤箱200℃预热。
    烤箱200℃，烤15分钟。

    减脂蔬菜烘蛋的做法 步骤2

  3. 配上自制酸奶，低卡美味开启！

    减脂蔬菜烘蛋的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2022-09-11 09:23:56
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