【太安鱼】(四川十大名菜)★炸鱼块/红烧鱼/下饭菜

2 人做过这道菜
口感:鱼肉非常"细腻鲜嫩”。
        比麻辣鱼更温和,它看上去麻辣劲爆,但其实很适口,层次感很丰富,最重要的是酥过的鱼块保持了完好的形状,原本我以为那么大一条鱼煮出来估计会比较粗糙,万万没想到鱼肉非常"细腻鲜嫩”。

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太安鱼是重庆的一道名菜,出自重庆市潼南区太安镇(重庆菜属于川菜中的渝派川菜)。

用料  

草鱼 500条
泡椒 8个
泡生姜 50克
泡萝卜 50克
花椒 10粒
干辣椒 5个
郫县豆瓣酱(红油) 1勺
适量

【太安鱼】(四川十大名菜)★炸鱼块/红烧鱼/下饭菜的做法  

  1. 正宗的【太安鱼】三泡:泡姜、泡椒,泡萝卜,缺一不可,泡菜是灵魂。
        
        (注意:家庭简单版:泡菜、泡椒、泡萝卜等等选二样。可以加一种自己喜欢吃的配菜:豆腐)

    【太安鱼】(四川十大名菜)★炸鱼块/红烧鱼/下饭菜的做法 步骤1
  2. 切好所有配料,准用。

    【草鱼】切小块清洗干净,碗中放入料酒、白胡椒粉、生抽、盐、半个鸡蛋、红薯淀粉,搅拌均匀上浆,腌制10分,

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  3. 热锅起油,油温五成,【小火】把鱼块炸成两面微微金黄,捞出备用,

    【太安鱼】(四川十大名菜)★炸鱼块/红烧鱼/下饭菜的做法 步骤3
  4. 然后三泡:泡姜、泡椒、泡萝卜,蒜下锅爆香,加入“红油郫县豆瓣酱炒出红油,加适量水,放入炸过的鱼、盐、鸡精、生抽、蚝油、陈醋焖烧10分钟入味(千炖豆腐,万炖鱼),最后大火收干汤汁,出锅装盘,做出来鲜香美味,鱼肉嫩滑入味,下饭又下酒。

    (做过一次,打60分)

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小贴士

美食保健:建议上火人群适量摄入凉性食物,有利于缓解上火★♥不要常吃几种菜,对身体虽然有较多好处,但也应注意保证食物的多样化或营养的均衡摄入,尽量少吃容易引起上火的食物,如辣椒、大蒜,以及「油炸食品」等,还要适当多喝一些水。上火后可能会导致身体出现一些不适的症状,如咽喉肿痛、长痘,小便短黄、大便秘结(易得痔疮)等,因此平时应注意做好预防措施。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2022-08-07 19:46:58
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