油浸小番茄【亚麻籽油版】

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油浸小番茄做法,简单方便快速,做好可以保存一个月,配面包、馒头、做披萨,意大利面、炒饭都可以用。

全网可能只有我是用亚麻籽油做的,一般做法是用橄榄油,亚麻籽油也是非常健康的食用油,北方叫胡麻油,冷榨的更优,可以直接淋在沙拉上、面包上食用,做凉拌菜我也经常用它。

亚麻籽油富含人体必需的一种脂肪酸-亚麻酸,在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,它们为鱼油中的有效活性成分。

亚麻籽油和橄榄油一样烟点较低,不适合高温烹饪,在做蒜油的时候要用小火,蒜片微黄就关火。

用料  

圣女果 20个
5瓣
迷迭香 1长根
海盐黑胡椒 适量

油浸小番茄【亚麻籽油版】的做法  

  1. 小番茄对半切开,撒上海盐黑胡椒,一点迷迭香、亚麻籽油,混合一下。

    油浸小番茄【亚麻籽油版】的做法 步骤1
  2. 烤箱提前预热170度,170度烤制30分钟。

    油浸小番茄【亚麻籽油版】的做法 步骤2
  3. 锅里加亚麻籽油,先放入蒜片,炸至微黄就关火,再放入迷迭香,用余温炸出香味。

    油浸小番茄【亚麻籽油版】的做法 步骤3
  4. 找一个干净的容器,放入烤好的小番茄,倒入蒜油,油要盖过小番茄。

    油浸小番茄【亚麻籽油版】的做法 步骤4
  5. 密封冷藏保存,配面包、馒头、意大利面、做披萨、佛卡夏、沙拉、炒饭,中式西式都可以用。

    油浸小番茄【亚麻籽油版】的做法 步骤5
 

油浸小番茄【亚麻籽油版】相关分类

该菜谱发布于 2022-08-07 10:12:59
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油浸小番茄【亚麻籽油版】的答疑

  • 小手学起来  2022-11-20  
    0
    冷藏保存保质期多久啊??
    作者回复 2022-11-20  
    一周左右哦

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