清蒸大黄鱼

Name: 清蒸大黄鱼
Ingredients: 1条大黄鱼; 5勺蒸鱼豉油; 3片姜; 20克橄榄油

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最好的食材往往只需要最简单的烹饪方式～
鱼肉富含EPA和DHA，能有效保护我们的血管，促进身体循环系统的健康。特级初榨橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸和多酚，以及其他一些营养物质、矿物质，配合食用营养更加全面。

用料

饮食并不是无油才是健康！选择保持身体健康需要油脂，选择什么样的油脂是关键！

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随便看看

该菜谱发布于 2022-08-03 16:26:51

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