就是这样，各种材料堆在一起
因为我喜欢巧克力味道重一些，所以用了一些百分百的黑巧，放入适量水在黑巧里，然后放在微波炉里叮一会儿。
把刚刚融化的黑巧水（可以这样说吧），倒在第一步的材料里，搅和搅和
巧合到成形，稀了加燕麦或者蛋白粉，稠了加水就行，整出大概的形状
可以像我这样再放点坚果
扔到烤箱里，上下火，180度，20分钟左右。
分装装好就好啦，室温保存，可以吃好久
上传你做的世界上最简单的自制蛋白棒
左左大小姐
