夏季我的最爱
淡奶油我基本去掉,看个人,没有的话不用添加也可以的。
加入老酸奶,我基本都是自己做的无糖酸奶
蜂蜜看个人情况
奇亚籽超级食物,可以加入,奇亚籽必备
冰箱冷藏一晚
夏季的便捷早餐
搭配喜欢的水果坚果都可以
满满的奇亚籽
搭配各种坚果,水果,或者煮蛋,营养超级丰富主要是简单方便。
懒人做法,总结食材混合,冰箱冷藏一晚,早晨搭配水果坚果即可。期待大家的作品。
上传你做的万能隔夜燕麦系列