健脾养胃四神汤

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小孩长个少生病就多吃这款【四神汤】
不管大人还是小孩,脾胃是身体之本,养好脾胃是好身体的关键!

这款汤健脾又化湿,特别小孩脾胃弱,瘦小又不爱吃饭,舌苔白厚,便秘口臭,有积食脸还腊黄,精神不佳的都属脾虚现象。还调理和预防呼吸系统感染,提高免疫力。远离感冒咳嗽,口感好喝又可常喝。

用料  

排骨或龙骨 400克
芡实 20克
山药 100克
莲子 15克
茯苓 15克
无花果 3个
少许

健脾养胃四神汤的做法  

  1. 准备上图食材

    健脾养胃四神汤的做法 步骤1
  2. 骨头焯水后放水炖汤

    健脾养胃四神汤的做法 步骤2
  3. 炖1个小时左右,可出锅,

    健脾养胃四神汤的做法 步骤3
  4. 最后放盐出锅

    健脾养胃四神汤的做法 步骤4

小贴士

记得放点姜片炖汤!新鲜山药最后半小时放也行。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2022-05-18 20:45:56
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