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健脾养胃四神汤
健脾养胃四神汤
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晓妈爱上食养
小孩长个少生病就多吃这款【四神汤】
不管大人还是小孩,脾胃是身体之本,养好脾胃是好身体的关键!
这款汤健脾又化湿,特别小孩脾胃弱,瘦小又不爱吃饭,舌苔白厚,便秘口臭,有积食脸还腊黄,精神不佳的都属脾虚现象。还调理和预防呼吸系统感染,提高免疫力。远离感冒咳嗽,口感好喝又可常喝。
用料
排骨或龙骨
400克
芡实
20克
山药
100克
莲子
15克
茯苓
15克
无花果
3个
盐
少许
健脾养胃四神汤的做法
准备上图食材
骨头焯水后放水炖汤
炖1个小时左右,可出锅,
最后放盐出锅
小贴士
记得放点姜片炖汤!新鲜山药最后半小时放也行。
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该菜谱发布于 2022-05-18 20:45:56
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