西洋菜 一把 | 克 |
猪骨 6-8块 | |
腊鸭肾 4-6个 | |
黑豆 适量 | |
蜜枣 2个 | |
果皮 1块 | |
生姜 3-4片(或者一块压扁) | |
盐 适量 |
先把猪骨飞水,洗干净备用,腊鸭肾可以提前一晚洗干净泡过夜,第二天可以用回那些水来煲汤,这样腊鸭肾更加容易出味,黑豆可以早上泡一下它,去掉苦味,果皮也是一样,洗干净泡水,然后泡果皮水可以用回来煲汤,把所有材料洗干净后,先放入猪骨,腊鸭肾,黑豆,生姜,果皮,蜜枣开始煲,汤滚大約15分钟转中火煲大约一个半钟左右,然后再放入西洋菜再煲半个钟,最后放适量的盐。完成了。注意,如果西洋菜比较老可以提前放入去哦。