减脂餐|蒜泥拌茄子

6 人做过这道菜

用料  

茄子、蒜泥、小米椒、白芝麻、姜末、葱、香油、醋、生抽、蚝油、代糖、盐 适量

减脂餐|蒜泥拌茄子的做法  

  1. 先调料汁:蒜泥两大勺、小米椒、白芝麻、姜末、葱、3勺香油、2勺醋、1勺生抽、1勺蚝油、适量代糖、适量盐

    减脂餐|蒜泥拌茄子的做法 步骤1
  2. 1⃣️ 茄子切小条冷水上锅,水开后小火蒸20分钟,蒸软捞出
    2⃣️ 煮熟的茄子上倒入料汁拌匀

    减脂餐|蒜泥拌茄子的做法 步骤2
  3. 蒸一蒸,拌一拌,就能享受酸酸辣辣的美味,清爽开胃,推荐试一试~

    减脂餐|蒜泥拌茄子的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2022-03-18 19:22:54
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减脂餐|蒜泥拌茄子的答疑

  • Vicky66-1  2022-03-31  
    0
    为什么,你蒸完的茄子皮还是紫色的,我的为什么是黑色,差哪里了呢
    作者回复 2022-04-03  
    我这可能是美图秀秀的原因😀

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