【凉菜】凉拌胡萝卜—营养王者(不吃胡萝卜星人也爱吃哦)

3 人做过这道菜
抖音【厨房历险记】同款哦
自己实践3次有些小总结🥕

用料  

胡萝卜 1-2根均可
5-6g
10g
味精 3g
蒜末 2-3瓣
小米辣末 1根
花椒 10粒
3勺

【凉菜】凉拌胡萝卜—营养王者(不吃胡萝卜星人也爱吃哦)的做法  

  1. 胡萝卜🥕去皮切丝,刚在方便拌的容器中

    【凉菜】凉拌胡萝卜—营养王者(不吃胡萝卜星人也爱吃哦)的做法 步骤1
  2. 2-3瓣蒜🧄切末,稍等再放在胡萝卜上哦
    能吃辣的这时候切小米辣1根切末

    【凉菜】凉拌胡萝卜—营养王者(不吃胡萝卜星人也爱吃哦)的做法 步骤2
  3. 向2根胡萝卜丝中加入6-8g左右的盐
    或1根胡萝卜丝中加入5-6g左右的盐

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  4. 放入盐量1半的味精,3g左右即可

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  5. 放入大量的糖,盐的2倍(10g左右)
    不要舍不得放,灵魂就在这里

    【凉菜】凉拌胡萝卜—营养王者(不吃胡萝卜星人也爱吃哦)的做法 步骤5
  6. 将刚刚的盐、糖、味精大力拌匀
    最好的状态是微微出汤,有些下塌
    然后放入刚刚切好的蒜末,准备泼油

    【凉菜】凉拌胡萝卜—营养王者(不吃胡萝卜星人也爱吃哦)的做法 步骤6
  7. 花椒油(起锅,温油下10粒左右,看到微微冒烟,花椒变黑,冒出香气)就可以关火

    【凉菜】凉拌胡萝卜—营养王者(不吃胡萝卜星人也爱吃哦)的做法 步骤7
  8. 花椒油快速泼在蒜上,开始大力拌匀
    左边的小碗是小米辣末+一点点酱油
    喜欢吃辣的朋友强烈建议加小米辣
    之后倒入3勺左右的醋(多放好吃)继续拌匀

    【凉菜】凉拌胡萝卜—营养王者(不吃胡萝卜星人也爱吃哦)的做法 步骤8
  9. 将小米辣和一丢丢海鲜酱油拌入
    就可以装盘啦(悄悄尝一口咸淡和酸度)

    【凉菜】凉拌胡萝卜—营养王者(不吃胡萝卜星人也爱吃哦)的做法 步骤9

小贴士

1. 盐糖比例1:2,味精和盐的比例1:2
2.多糖多醋才出得来糖醋口
3.花椒油慢慢烧别着急,泼完可以捡出来或者直接吃,已经焦香,不麻啦~
4.小凉菜多实践,找寻适合自己的味道吧!

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2022-01-24 19:33:59
307 收藏


【凉菜】凉拌胡萝卜—营养王者(不吃胡萝卜星人也爱吃哦)的答疑

  • 友善提醒  2022-03-17  
    0
    胡萝卜需要焯水嘛?
    作者回复 2022-03-29  
    不需要哦

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