彩椒富含维生素A/B/C、钙、磷、铁等营养素,具有补充营养元素,强身健体,促进体内的新陈代谢等作用~
具体来说,有以下三点:
1、促进代谢:其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而
减肥防病。
2、
美容养颜:经常食用彩椒可以强化指甲和滋养发根,对于肌肤有活化细胞组织功能,促进新陈代谢,使皮肤光滑柔嫩,具有美容的功效。
3、抗衰老:彩椒所具有的强大抗氧化作用,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有一定的效果。
掌握了这个彩椒杯的做法,里面填充的食材可以随心变换搭配,日日不重样,美容养颜也就分分钟的事儿😎