清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤

0 人做过这道菜
今日汤谱分享#虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤

一道清喉利咽的四季汤水,青橄榄直接吃味甘酸涩,但煮汤清甜回味悠长!!

有助于秋冬季预防咳嗽,增强免疫力!
功效:补肺益气、润肺止咳、治久咳不好、提高体质、滋补身体🔸
特别适合换季咽喉不适、咳嗽、熬夜或者应酬的人士!推荐!!!

用料  

橄榄 3颗
虎乳菌 20克
雪梨干 5片
麦冬 8克
瘦肉 200克

清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法  

  1. 准备好所有的食材,清洗干净备用

    清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 橄榄对半切开或者是拍扁都可以

    清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 用雪梨干会更好,不会寒。

    清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法 步骤3
  4. 选择这种无硫优质麦冬功效会更好

    清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法 步骤4
  5. 用腱子肉、排骨、或者瘦肉都可以

    清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法 步骤5
  6. 精选马来西亚虎乳菌是夜咳,寒咳克星,对慢性咽炎、气管炎、久咳不愈、哮喘等有特效!!

    清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法 步骤6
  7. 所有的食材都清洗干净然后放进炖盅

    清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法 步骤7
  8. 加入适量的凉白开或者矿泉水隔水炖两个小时即可

    清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法 步骤8
  9. 临出锅前加一点盐调味

    清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法 步骤9
  10. 天气干燥,咳嗽等疾病增多,保养肺部很重要!
    这款汤日常都可以喝,增强呼吸道抵抗力

    清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法 步骤10
  11. 一个星期可以喝2~3回,预防胜于治疗!

    清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的做法 步骤11
 
该菜谱发布于 2021-11-30 20:17:07
379 收藏


清喉利咽、润肺止咳 虎乳菌橄榄雪梨瘦肉汤的答疑

  • 涛涛睿瑞  2023-11-28  
    0
    放点海底椰会不会更好?
    作者回复 2023-11-28  
    都可以
  • 不爱煮饭2004  2022-09-08  
    0
    虎乳菌哪里有卖?

以上留言由作者回复后显示