酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口

1 人做过这道菜
最近秋干气燥容易上火,还没有胃口,缺一口酸甜口的小菜来将胃口拯救回来,这一餐我做了一碟快手有简单的凉拌白菜心,白菜有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的作用,为清凉降泄兼补益良品。所以秋冬季节多吃点对身体十分有益,再加上白菜亲民的价格,这碟小菜所用成本也就两块钱~一端上桌就受到了家人的一致好评,口感爽脆,没有生涩味,酸甜口味,专治你的不对味~

用料  

白菜心 一颗
蒜瓣 三瓣
红辣椒 几个
小葱 两根
调味料 生抽,香醋,鸡精,食用盐,白糖

酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口的做法  

  1. 白菜心切成细丝,放两勺盐腌制半小时,杀出白菜里的水分,吃起来也不会再有生涩的味道。

    酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口的做法 步骤1
  2. 杀好水的白菜放在净水里冲洗两遍,洗掉盐分,再攥干水分

    酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口的做法 步骤2
  3. 锅里烧一点热油,爆香辣椒段。

    酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口的做法 步骤3
  4. 辣椒油里加入大蒜末,生抽2勺+香醋2勺+鸡精+食用盐+白糖。这个菜是酸甜口味的,所以白糖可以多放一点。

    酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口的做法 步骤4
  5. 可以根据自己的口味调整一下用量。

    酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口的做法 步骤5
  6. 这次凉拌菜的生抽我用了新加坡大华品牌的,创立于1947年的大华,,不添加色素,防腐剂,色亮味鲜,源自新加坡,营养更丰富。大华从一个本地品牌到新加坡市场得到肯定,在海外区域市场也非常受欢迎。

    酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口的做法 步骤6
  7. 再将小葱段加进来,一黄一绿一红配在一起,小菜的颜值提升了~

    酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口的做法 步骤7
  8. 倒进白菜丝,搅拌均匀就开吃吧~

    酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口的做法 步骤8
  9. 无论配清粥还是配够硬的大肉都是餐桌中的阳光~

    酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口相关分类

该菜谱发布于 2021-10-26 14:52:18
97 收藏


酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口的答疑

关于酸甜的凉拌白菜心-专治秋日里的没胃口的做法还有疑问? 提一个问题