蜜汁猪肉脯

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上下火180度,10分钟,5分钟,5分钟左右。

用料  

夹心精肉(2肥) 500g
50-60克
料酒 10g
蚝油 10g
鱼露 10g
3g
胡椒粉(或黑胡椒) 1g
生抽 3g
老抽 3g
蜂蜜 适量

蜜汁猪肉脯的做法  

  1. 肉洗干净,去除水份。
    切碎,留微小颗粒。

  2. 料酒先放肉里拌匀。                                                   将剩余佐料(除蜂蜜外)放进肉里混合均匀。

    盖上保鲜膜,放进冰箱,腌制1小时。

  3. 撕1张大油纸(烤盘2倍大),对折。
    放上肉,擀平。

    大约可以做1.5盘。

    蜜汁猪肉脯的做法 步骤3
  4. 我会做的厚一点,擀平的肉不透光。
    0.3cm左右的厚度。

    味道比较像美珍香。
    不硬,较软。

  5. 预热好烤箱180℃。
    放中(烤架),下(烤盘)2层。

    第一次烤10分钟。

    准备蜂蜜,兑少量水。够刷2遍即可。

    蜜汁猪肉脯的做法 步骤5
  6. 烤好第一次,取出,两面都刷蜂蜜水。180度,5分钟。
    观察不要烤焦。

    看看中层是否可以。

  7. 烤好第二次,取出,两面都刷蜂蜜水。180度,5分钟。

    观察不要烤焦。

  8. 擀的比较厚的,可以增加时长,每次间隔10分钟烤,再加长最后烤的时间。颜色尽量烤深。

    蜜汁猪肉脯的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2021-10-06 21:57:48
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