就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛

1 人做过这道菜
无添加,
一步搞定酸奶酪!
减脂低卡
替代奶油做甜点完美。

🥛
食材:酸奶
工具:滤网、厨房用纸/纱布
🥣
再来个蛋卷,可以冒充奶油冰淇淋了🍦!
tips:
✨普通酸奶、希腊酸奶都可以,越稠的酸奶,过滤的比例越多!我用的普通酸奶,过滤了大概40%-50%的酸奶酪!

用料  

酸奶 多少都行

就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法  

  1. 把滤网放在一个大碗上,滤网上面再铺两层厨房用纸或者纱布,倒入酸奶,冰箱冷藏过滤一晚完成!

    就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法 步骤1
  2. 奶油奶酪状

    就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法 步骤2
  3. 减脂吃

    就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法 步骤3
  4. 可以代替奶油奶酪抹面包了

    就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛相关分类

该菜谱发布于 2021-09-25 09:24:06
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就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的答疑

  • 狐妈  2022-06-28  
    0
    过滤到大碗里的是乳清?
    作者回复 2022-07-03  
    是的,乳清也很好喝呀

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