秋季滋补养生大棒骨玉米莲藕汤

热火烧水，加入姜片

棒骨入锅，本地市场购买，跟新鲜10元一斤，买了一根约2斤。

加入料酒去腥

煮开

去浮末，去血水

出锅，过凉水，清洗一次

清洗一下哈

本计划是砂锅煲汤，奈何我的砂锅有点小，食材有点多，后续改为电饭锅煲汤模式

码入食材，大棒骨，莲藕

山药

玉米，花生

姜片，本人爱吃姜，最近雨季，一场秋雨一场寒，可以御寒哈

砂锅太小了，改电饭煲了

入电饭煲约，煲汤模式2小时，加入了点陈皮

约1个多小时，在放入胡萝卜。

无盐。可根据个人口味调整
很鲜哈

喜欢的做起来，期待你们的作品。
食材提前准备好，剩下的就交给时间吧。
为啥用大棒骨，因为家里有狗子～金毛一枚

我们都可以吃，补补。