黄瓜蜜桃养颜补水冰沙

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夏末秋初,天气变化容易干燥,多吃瓜果多补水哦!

用料可制作两杯,每杯200毫升。

用料  

1个
黄瓜 150克
葡萄 15颗
1小片
肉桂粉 小半勺
苹果汁 50毫升
蜂蜜 1小勺
橄榄油 1小勺

黄瓜蜜桃养颜补水冰沙的做法  

  1. 瓜果洗净,都切成小块。姜切末。

    黄瓜蜜桃养颜补水冰沙的做法 步骤1
  2. 全部放入破壁机,加入肉桂粉、苹果汁、橄榄油和蜂蜜,打成冰沙。

    黄瓜蜜桃养颜补水冰沙的做法 步骤2
  3. 清甜凉爽,特别好喝!

    黄瓜蜜桃养颜补水冰沙的做法 步骤3

小贴士

1,最好选择有机食品。
2,桃的种类不限,毛桃油桃蟠桃各种桃都行。
3,不喜欢果皮的可以削掉,但营养就损失了。
 

黄瓜蜜桃养颜补水冰沙相关分类

该菜谱发布于 2021-09-01 22:30:41
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