黑豆布朗尼

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老公一直都很讲究要健康饮食,所以只要是甜点我家做的都是少糖, gluten-free, 有时dairy-free。大家总觉得这种甜点会好吃嘛?所以今天给大家超级推荐一款黑豆布朗尼, 好吃健康又容易做。

用料  

有机罐头黑豆 1罐
可可粉 10克
Oats Bran 40克
1/4 小勺
蜂蜜 75克
白砂糖 2 茶勺
椰子油 40克
泡打粉 1/2 小勺
纯香草精 2 小勺
食品搅拌机 一台

黑豆布朗尼的做法  

  1. 我的所有用料

    黑豆布朗尼的做法 步骤1
  2. 先把黑豆倒出洗净并且沥干倒入食品搅拌机

    黑豆布朗尼的做法 步骤2
  3. 倒入所有的混合物,然后尽可能的铺平在9寸的烤盘内

    黑豆布朗尼的做法 步骤3
  4. 预热烤箱华氏350°,然后烤18分钟

    黑豆布朗尼的做法 步骤4
  5. 刚出炉的黑豆布朗尼🤗

    黑豆布朗尼的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2021-08-26 10:23:56
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黑豆布朗尼的答疑

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