老公一直都很讲究要健康饮食,所以只要是甜点我家做的都是少糖, gluten-free, 有时dairy-free。大家总觉得这种甜点会好吃嘛?所以今天给大家超级推荐一款黑豆布朗尼, 好吃健康又容易做。
用料
有机罐头黑豆
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1罐
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可可粉
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10克
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Oats Bran
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40克
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盐
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1/4 小勺
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蜂蜜
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75克
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白砂糖
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2 茶勺
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椰子油
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40克
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泡打粉
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1/2 小勺
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纯香草精
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2 小勺
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食品搅拌机
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一台
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黑豆布朗尼的做法
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我的所有用料
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先把黑豆倒出洗净并且沥干倒入食品搅拌机
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倒入所有的混合物,然后尽可能的铺平在9寸的烤盘内
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预热烤箱华氏350°,然后烤18分钟
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刚出炉的黑豆布朗尼🤗