清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱

7.5 综合评分
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清爽解腻的黄瓜炒鸡丁,对于减脂的姐妹非常适用,低脂低卡好吃不怕胖,喜欢的赶紧学起来吧~😍

用料  

鸡胸肉 半块
黄瓜 1根
料酒 1勺
生抽 1勺
黑胡椒碎 10克
淀粉 1勺
5克
蚝油 1勺

清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法  

  1. 把鸡胸肉切成小鸡丁,加入1勺料酒,1勺生抽,少许盐,少许黑胡椒碎,1勺淀粉,抓拌均匀
    再把黄瓜切成黄瓜丁

    清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法 步骤1
  2. 热油下鸡胸肉炒变色,加入黄瓜丁翻炒,加入1勺生抽,1勺蚝油,再加入适量黑胡椒碎,翻炒均匀即可出锅啦

    清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法 步骤2
  3. 超嫩超好吃😋

    清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法 步骤3
  4. 好吃不腻,又低脂的黄瓜炒鸡胸肉就做好啦

    清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的做法 步骤4

小贴士

黑胡椒碎,适当拧一些就可以啦,喜欢吃的可以扭多一些

参照这个菜谱,大家做出 243 作品

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清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱相关分类

该菜谱发布于 2021-08-19 00:27:34
39059 收藏


清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉,低脂低卡减肥食谱的答疑

  • 下厨房用户_l1rg  2023-04-04  
    2
    我放淀粉就糊锅咋回事
  • mable燕  2023-04-07  
    1
    直接当正餐吃吗
  • 愛吃才会赢  2022-06-14  
    1
    为啥腌好的肉一下锅就糊了??
  • 超级李玛丽  2023-05-03  
    0
    放了淀粉腌制过的肉怎么炒才不粘锅呀,我一倒锅里就立刻粘锅商量好
  • 沿海地带-319  2022-09-12  
    0
    一直不知道鸡胸肉炒多久算是熟了,怕没熟拉肚子,请问下楼主,鸡胸肉颜色变了就算熟了么

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