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莲子安神猪心汤

5 人做过这道菜
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小珊1203的厨房  小珊1203
失眠睡不好的😤可以试试这个莲子安神猪心汤~
莲子，玉竹，麦冬，党参，淮山都是些安神，滋阴，清润，益气，健脾胃的材料，加上猪心一起炖煮可以起到养心安神作用，适合睡眠不好，又心烦气躁的人
以上材料都是比较温和滋补的，大人小孩都可以😋

用料  

猪心 半个
红枣 4颗
姜 2片
玉竹 15克
莲子 20克
麦冬 10克
党参 15克
淮山 15克

莲子安神猪心汤的做法  

  1. 猪心切小洗净焯水，材料洗净，加上姜片一起放入炖盅加入热水炖煮120分钟（2小时）

    莲子安神猪心汤的做法 步骤1

  2. 炖煮好后加入盐🧂调味即可

    莲子安神猪心汤的做法 步骤2

  3. 猪心一定要焯水，加姜片炖煮，这样就不会腥

    莲子安神猪心汤的做法 步骤3

  4. 莲子可以多放点，我用的是通心白莲，粉糯的比较好吃~

    莲子安神猪心汤的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的莲子安神猪心汤

 
随便看看
该菜谱发布于 2021-08-16 21:58:59
2088 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


莲子安神猪心汤的答疑

  • 官肆(下厨房)
    官肆  2021-10-29  
    1 赞
    这些材料那里有得卖
    作者回复 2021-10-29  
    药店，干货店都有
  • 平安吉祥1517(下厨房)
    平安吉祥1517  2023-03-14  
    0 赞
    没党参，用太子参可否
    作者回复 2023-03-21  
    不同功效的哦
  • 婷嘛(下厨房)
    婷嘛  2023-01-16  
    0 赞
    冬天，现在这天气可以喝？
    作者回复 2023-01-17  
    可以啊
  • 冰冰_s4ja(下厨房)
    冰冰_s4ja  2021-10-14  
    0 赞
    儿童可以喝吗？
    作者回复 2021-10-14  
    可以的，我家炖汤我儿子他们一岁后就跟着喝

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